🎥 در این ویدیو از مجموعه Bridging Differences for Parents and Teens، نشان می‌دهیم چگونه شکل‌دادن یک ذهنیت که به تنوع اهمیت می‌دهد می‌تواند نوجوانان را نسبت به تفاوت‌ها آگاه‌تر و پذیراتر کند.

🌍 یکی از راه‌های کمک به نوجوانان برای نزدیک‌شدن به افرادی با پیش‌زمینه‌ها و دیدگاه‌های متفاوت، پرورش این باور است که ارزش دارد به تفاوت‌ها توجه کنیم و آنها را ارج نهیم. وقتی والدین درباره نمونه‌هایی صحبت می‌کنند که دیدگاه‌ها و مسیرهای زندگی مختلف چگونه مسائل کوچک و بزرگ را حل کرده‌اند، آگاهی فرزندان درباره اهمیت تنوع افزایش می‌یابد.

در این ویدیو، Dhaarmika گفت‌وگویی اولیه با نوجوانانش Sonali و Nina درباره اهمیت پرورش ذهنیتی که به تنوع بها می‌دهد، آغاز می‌کند. برای راهنمایی گام‌به‌گام درباره این تمرین “Nurture a Diversity Mindset in Teens” و دیگر راهکارهای مبتنی بر پژوهش برای کمک به نوجوانان در یادگیری نحوه پل‌زدن میان تفاوت‌ها، می‌توانید به کتابخانهٔ مربوطه مراجعه کنید. 😊

این ویدیو پنجمین قسمت از سری “Parenting to Nurture Skills to Bridge Differences” است.

DHAARMIKA: من Dhaarmika هستم و دو دختر نوجوان دارم.

SONALI: من Sonali هستم، 15 ساله؛ دوست دارم با دوستانم وقت بگذرانم، شیرینی بپزم و کتاب بخوانم.

NINA: من Nina هستم، 13 ساله؛ واقعاً دوست دارم بخوانم و با سگم بازی کنم.

DHAARMIKA: آن‌ها کاملاً متفاوت‌اند. [می‌خندد] یکی از آن‌ها، Nina، خیلی پرحرف، برون‌گرا، کنجکاو و ماجراجو است.

NINA: من و مادرم ارتباط خوبی داریم. اگر روز بدی در مدرسه داشته باشم، می‌توانم با او حرف بزنم.

DHAARMIKA: و Sonali آدمی آرام است؛ بیشتر فکر می‌کند، دقیق و تأمل‌گر است و به شیوه‌ای دیگر توجه می‌کند.

SONALI: فکر می‌کنم عمدتاً ارتباط خوبی داریم. مثلاً در ماشین یا در خانه صحبت می‌کنیم، اما گاهی وقت پیدا کردن سخت می‌شود. [می‌خندد]

DHAARMIKA: آن‌ها از راه‌های متفاوت به هم کمک می‌کنند رشد کنند و من هم همیشه از آن‌ها یاد می‌گیرم.

در این ویدیو من قدم اول را برای گفت‌وگو با Sonali و Nina درباره اینکه چرا پرورش ذهنیتی که به تنوع ارزش می‌دهد مهم است، برمی‌دارم. این فعالیت با پرسش‌هایی مثل «تنوع برای هر کدام از شما چه معنی دارد؟»، «چرا تنوع یک ارزش مهم برای خانواده ماست؟»، و «عدم وجود تنوع چگونه می‌تواند به بی‌عدالتی منجر شود؟» شروع می‌شود.

DHAARMIKA: از وقتی کودکتان بودید، با آدم‌های مختلفی در جامعه‌مان آشنا شدید — از فرهنگ‌ها و نسل‌های گوناگون. حالا که هر دوی شما نوجوان شده‌اید، کنجکاوم درباره تجربیاتتان در مدرسه و جامعه وقتی صحبت از تنوع می‌شود بدانم. به نظرتان مهم است که در جامعه‌ای متنوع زندگی کنید؟

SONALI: بله.

NINA: بله.

DHAARMIKA: چرا به نظرتان مهم است؟

SONALI: از افراد مختلف چیزهای زیادی می‌توانی یاد بگیری.

NINA: فکر می‌کنم پذیرفتن تنوع خیلی مهم است چون به همه کمک می‌کند بفهمند دیگران چه تجربه‌ای داشته‌اند. وقتی مردم دیدگاه‌ها و نظرات دیگران را بفهمند، می‌توانند بهتر درک کنند زندگیِ دیگران چگونه است.

SONALI: همه تجربه‌های متفاوتی دارند و اگر این را نشناسی، درباره دنیا چیزی یاد نمی‌گیری.

DHAARMIKA: برای من همیشه طبیعی بوده که با آدم‌های متفاوت آشنا شوم و به آن‌ها بگویم می‌توانیم از هم یاد بگیریم؛ فرقی نمی‌کند سن یا جنسیت یا جایگاه کسی چه باشد. هدف این است که از هم دیدگاه‌های متفاوت بگیریم چون دنیای ما همین‌طور است. دخترانم در چنین دنیایی بزرگ شده‌اند و امیدوار بودم که این امر باعث شود آن‌ها آدم‌هایی مهربان و دلسوز باشند — که هستند — اما ما تنها تأثیرگذار در دنیای آن‌ها نیستیم. [می‌خندد]

یک بار در مدرسه اتفاقی افتاد که من را به فکر واداشت: یکی از دخترها گفت «اون دانش‌آموز همیشه دردسر درست می‌کنه، دائم غیبت داره و تلاش نمی‌کنه.» او درباره کسی حرف می‌زد که حتی او را نمی‌شناخت و برداشت‌های منفی داشت. من به او گفتم: «داستان زندگی اون رو می‌دونی؟» هر کس یک داستان دارد و تا وقتی نپرسیم و نشنویم، نمی‌فهمیم چه گذشته. اگر لحظه‌ای توقف کنی و دربارهٔ زندگی احتمالی آن شخص کنجکاو شوی، چه احساسی داری؟

NINA: نمی‌دونم… شاید اون توجه زیادی تو خونه نمی‌گیره و به همین خاطر دنبال توجه تو مدرسه‌ست.

DHAARMIKA: با فکر کردن به اینکه شاید در خانه توجه کافی دریافت نمی‌کنه، آیا کم‌تر عصبانی می‌شی؟

SONALI: بله، دقیقاً همون رو خواستم بگم. کمتر تمرکزت روی عصبانیت میشه و بیشتر می‌ری سراغ اینکه چه اتفاقی ممکنه بیفته.

DHAARMIKA: به جای عصبانیت یا ناراحتی، تمرکزت رو چیا می‌ذاری؟

SONALI: بیشتر به این فکر می‌کنی که ممکنه چه چیزی در جریان باشه و چطوری می‌تونی کمک کنی.

DHAARMIKA: پس افکار دلسوزانه و همدلانه بیشتر میاد جلو. ما جزئی از یک جامعه هستیم؛ به‌همین‌خاطر خیلی مهمه که جامعه نسبت به رفتارها و حرف‌هامون آگاه باشه، چون ذهن نوجوانان خیلی زود تحت تأثیر قرار می‌گیره و تغییر می‌کنه. واژه‌ها و رفتار ما واقعاً مهم‌اند.

NINA: فکر می‌کنم مردم از چیزهایی که باهاشون متفاوت است می‌ترسند چون نمی‌دونن چیه. اگر کسی عقاید یا ایده‌های خیلی متفاوتی داشته باشه، ممکنه بترسن چون برایشان ناشناخته است. می‌تونیم این رو با ترویج ایدهٔ تنوع درست کنیم و بگیم آشنا شدن با دیگران چیز خوبی است. اگر از ایده‌های کسی می‌ترسی، فقط باهاش حرف بزن؛ شاید اون هم از نظر تو چیزی ندونه. وقتی هر دو درباره هم یاد بگیرید، ممکنه دوست بشید و ببینید که تنوع واقعاً مثبت است.

SONALI: برای من پل‌زدن میان تفاوت‌ها مهمه چون می‌تونی با آدم‌های زیادی ارتباط برقرار کنی و درباره گذشته‌شون یاد بگیری. جالبه که می‌بینی چطور با وجود فرهنگ‌های مختلف، باز هم تجربه‌های کودکی مثل رابطه با والدین و خواهر و برادر تا حدی شبیه هم هست.

🎶 DHAARMIKA: چیزی که انسان‌ها را از دیگر موجودات متمایز می‌کند، توانایی همدلی است. ما به‌گونه‌ای آفریده شده‌ایم که متوجه نیاز دیگران شویم و به هم کمک کنیم؛ این بخشی از انسان بودن ما است. وقتی این بخش را ببندیم، در واقع از انسان بودن خود دور شده‌ایم. در پایان روز، من هم به‌عنوان یک والد دارم یاد می‌گیرم. [می‌خندد]

❤️ پیام اصلی این ویدیو این است که با مطرح‌کردن سوالات کنجکاوانه، گوش‌دادن فعال و مثال‌زدن موقعیت‌هایی که تنوع به راه‌حل کمک کرده، والدین می‌توانند ذهنیت نوجوانان را نسبت به ارزش تنوع شکل دهند و به رشد همدلی و رفتارهای دلسوزانه کمک کنند.